Comment s’alimenter pendant une course à pied ?
Sportif débutant ou confirmé, prendre les bons nutriments aux bons moments est essentiel pour soutenir votre organisme. Découvrez nos conseils dans cet article.
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Il existe un point positif au confinement, malgré toutes les souffrances que nous avons traversé. J’ai replongé dans une activité que je ne pratiquais plus…
Lors de ma précédente participation au salon Le Relais des Voyageurs, j’ai été surprise d’entendre tant de questions sur l’alimentation en itinérance. Le rapport entre…